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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

장시간 스마트폰·모니터 사용, 눈 건강에 어떤 영향을 줄까?

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📱 장시간 스마트폰·모니터 사용, 눈 건강에 어떤 영향을 줄까? 현대인의 일상에서 스마트폰과 모니터는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 장시간 사용은 눈에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 디지털 기기 과사용이 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지 , 그리고 예방 및 완화 방법 까지 자세히 안내드릴게요. 👁️‍🗨️ 1. 디지털 눈 피로 증후군(Digital Eye Strain)이란? 디지털 기기를 오래 사용하면 나타나는 눈의 피로, 건조함, 흐릿한 시야, 심한 경우 두통까지 유발하는 증상을 '디지털 눈 피로 증후군' 이라 부릅니다. 이는 눈 근육이 장시간 긴장된 상태를 유지하면서 발생하는 대표적인 현대인의 안과 질환입니다. 🔹 눈이 쉽게 피로하거나 따끔거림 🔹 눈이 뻑뻑하거나 건조함 🔹 화면이 겹쳐 보이거나 흐려지는 현상 🔹 어깨·목 결림 및 두통 동반 💡 2. 왜 스마트폰과 모니터가 눈에 부담이 될까? 스마트폰과 모니터 사용 시 발생하는 블루라이트(청색광) 는 망막을 자극해 눈의 피로를 가중시킵니다. 또한, 화면을 응시하는 동안 눈 깜빡임 횟수가 감소 하기 때문에 안구 표면이 쉽게 건조해지게 되죠. 또한, 장시간의 근거리 작업은 조절 근육을 지속적으로 사용하게 만들어 가성 근시 나 조절 장애 를 유발할 수 있습니다. 🧴 3. 눈 건강을 지키는 스마트폰·모니터 사용 팁 작은 실천이 눈 건강을 지키는 큰 변화로 이어집니다. ⏳ 20-20-20 법칙 : 20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 보기 💧 인공눈물 사용: 눈 건조 시 수분 보충 필수 🌞 화면 밝기 조절: 주변 조명과 비슷하게 맞추기 📏 거리 유지: 스마트폰은 눈에서 30cm, 모니터는 50cm 이상 떨어지기 😴 취침 전 사용 자제: 블루라이트는 수면의 질을 저하시킵니다 🔍 4. 이런 증상이 지속된다면? ...