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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

어린이 시력 보호를 위한 TV 시청 가이드

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📺 어린이 시력 보호를 위한 TV 시청 가이드 요즘 아이들은 스마트폰과 TV, 태블릿 등 화면을 접하는 시간이 많아지며 자연스럽게 시력 저하 위험에 노출되고 있습니다. 특히 TV 시청 습관은 아이의 눈 건강에 큰 영향을 미치기 때문에, 올바른 시청 습관을 길러주는 것이 매우 중요합니다. 👁️‍🗨️ 적절한 시청 거리 유지하기 TV와의 거리는 화면 높이 기준 최소 2~3m 이상 떨어지는 것이 좋습니다. 가까이서 볼수록 눈이 더 많은 조절작용을 하게 되어 피로도가 증가하며, 장기적으로 근시를 유발할 수 있습니다. ⏰ 시청 시간 제한하기 만 6세 이하: 하루 1시간 이내 로 제한 초등학생: 하루 1~2시간 이내 권장 연속 시청 시에는 30~40분마다 5~10분 휴식 을 권장합니다. 눈의 피로를 풀어주는 '20-20-20 규칙'(20분 시청 후 20초간 6m 거리 바라보기)도 실천해보세요. 💡 밝기와 조명 조절하기 실내 조명을 켜고 시청하는 것이 좋습니다. 어두운 방에서 TV를 보면 동공이 확장되어 눈에 더 많은 빛이 들어오게 되고, 망막에 부담을 줍니다. TV 밝기는 주변 조명보다 살짝 어둡게 조절해주세요. 🪑 바른 자세로 시청하기 누워서 보거나 엎드려 보는 자세는 눈의 초점을 일정하게 유지하기 어렵고, 눈의 비대칭 피로를 유발할 수 있습니다. 의자에 앉아서 눈높이보다 살짝 아래에 TV 화면이 위치 👨‍👩‍👧‍👦 부모의 관리와 모범 부모가 먼저 좋은 시청 습관을 보여주고 함께 규칙을 정하는 것이 가장 효과적입니다. "이제 30분 봤으니 휴식시간이야~" 같은 자연스러운 안내 가 필요합니다. 🥕 눈에 좋은 음식 챙기기 TV 시청만큼 중요한 것이 바로 눈 건강을 위한 식습관입니다. 다음과 같은 음식들을 자주 챙겨주세요: 비타민 A: 당근, 시금치, 달걀노른자 오메가-3: 연어, 참치, 견과류 루테인: 브로콜리, 케일, 옥수수 📌 결론 TV 시...