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아침에 일어나도 개운하지 않은 당신, 혹시 뇌가 지친 걸까요?

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🧠 아침에 일어나도 개운하지 않은 당신, 혹시 뇌가 지친 걸까요? 무더운 여름, 아침에 눈을 떠도 개운하지 않은 느낌 , 누구나 한 번쯤 경험해보셨을 겁니다. 책을 펴놓고도 방금 읽은 글이 기억나지 않는 순간 , 말끝이 자꾸만 헛도는 자신을 발견하게 되죠. 해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있는데 , 머릿속은 안개 낀 듯 흐릿하고 방금 들은 이야기조차 가물가물… 물건을 어디에 뒀는지 기억도 나지 않고, 순간 “혹시 나이 탓인가?” 하는 생각이 들곤 합니다. 기억력 감퇴 간편 두뇌 영양제--👉더알아보기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,  이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 💬 그런데 주변을 둘러보면 젊은 사람들조차 비슷한 증상을 호소하고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이런 '두뇌 피로' 는 단순한 컨디션 저하가 아닙니다. 몸보다 먼저 지치는 뇌가 보내는 SOS 신호 일 수 있습니다. 실생활 예시: 나른한 오후, 뇌 활력을 되찾는 비결 직장인 김대리님 은 점심 식사 후 찾아오는 나른함과 함께 오후 업무 효율이 떨어지는 것을 늘 고민했습니다. 중요한 보고서를 작성해야 하는데 도통 머리가 굴러가지 않아 애를 먹기 일쑤였습니다.  하지만 간편 두뇌 영양제 를 섭취하기 시작하면서부터 변화가 찾아왔습니다. 점심 식사 후 물과 함께 영양제를 챙겨 먹는 습관을 들였고, 꾸준히 섭취한 지 한 달쯤 되었을 때, 놀랍게도 오후에도 오전만큼의 집중력을 유지할 수 있게 되었습니다.  중요한 회의에서도 발언 타이밍을 놓치지 않고, 명확한 의견을 제시하는 등 자신감도 생겼습니다. 수험생 박군 은 여름 방학에도 학업에 매진해야 하는 상황이었습니다. 에어컨 바람에도 불구하고 답답함과 함께 찾아오는 집중력 저하는 그를 힘들게 했습니다.  부모님의 권유로 두뇌 영양제 를 꾸준히 섭취하기 시작했고, 점차 공부하는 시간에 집중력이 향상되는 것을 느꼈습니다.  덕분에 학습 효율이 올라갔고, 어려운 문제도 ...

가톨릭중앙의료원: 환자 주도 의료정보 시스템의 새 지평

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  차세대 의료혁신: 환자 중심 탈중앙화 건강정보의 미래 환자 중심의 미래: 가톨릭중앙의료원, 차세대 의료정보 시스템 혁신 메타 디스크립션 : 가톨릭중앙의료원의 차세대 의료정보 시스템! 탈중앙화 기술로 안전하고 빠른 환자 중심 건강정보 관리, 새로운 희망을 열다. 가톨릭대학교 가톨릭중앙의료원 기초의학 사업추진단 인공지능뇌과학사업단의 고태훈 교수 (의료정보학교실) 연구팀이 환자 중심의 차세대 의료정보 시스템 을 개발하며 디지털 헬스케어의 새 지평을 열었습니다. 이 시스템은 개인 건강정보(PHR, Personal Health Record)를 안전하고 효율적으로 관리하며, 병원 간 정보 공유를 빠르게 구현하는 탈중앙화 기반 기술로 환자들에게 새로운 희망을 안겨줍니다. 만성질환자, 고령자, 다빈도 병원 이용자 등에게 특히 큰 변화를 약속하는 이 연구는 의료정보 관리의 패러다임을 바꾸고 있습니다. 1. 기존 의료정보 시스템의 한계 현재 병원의 의료정보는 각 기관의 전산시스템에 저장되어, 병원 간 정보 공유가 어렵고 해킹 등 보안 위협에 취약합니다. 특히 여러 병원을 오가는 환자는 분산된 진료기록으로 인해 정확한 정보 공유가 지연되며, 이는 진료 질 저하로 이어질 수 있습니다. 중앙화된 시스템은 한 번의 해킹으로 대규모 개인정보 유출 위험을 안고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 고태훈 교수팀은 환자 중심 의 새로운 접근법을 제시했습니다. 2. 혁신의 핵심: 자기 주권형 건강정보 시스템 연구팀은 개인이 자신의 건강정보를 직접 관리하는 자기 주권형(Self-Sovereign) 건강정보 시스템 을 개발했습니다. 이 시스템은 병원이 아닌 환자 가 정보의 주체가 되어, 필요 시 안전하게 정보를 공유하는 구조입니다. 두 가지 핵심 기술이 이를 가능하게 합니다: 2.1. 개인 데이터 저장소(PDS) 기능 : 개인이 스마트폰이나 클라우드에 건강정보를 저장. 장점 : 병원 중심 저장에서 벗어나 환자 중심 관리로 전환, 정보 접근성과 통제력 강화. 2.2. 탈중앙 신원 인...