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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

스마트폰 장시간 사용, 눈 건강에 미치는 영향

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📱 스마트폰 장시간 사용, 눈 건강에 미치는 영향 스마트폰은 현대인의 필수품이 되었지만, 장시간 사용은 눈 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 화면을 가까이서 오랫동안 바라보는 습관은 안구 피로, 시력 저하, 안구건조증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 스마트폰이 눈에 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 눈 건강을 지키기 위한 실천 방법까지 함께 안내드릴게요. 👁️ 1. 스마트폰이 눈에 미치는 대표적인 영향 안구건조증 : 화면을 응시하는 동안 눈 깜빡임이 줄어들면서 눈물막이 쉽게 증발되어 건조해집니다. 디지털 눈 피로(VDT 증후군) : 장시간 근거리 집중 시 눈이 피로해지고, 두통이나 목 통증을 동반하기도 합니다. 수면장애 : 스마트폰에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 억제해 수면을 방해합니다. 가성근시 : 특히 어린이·청소년의 경우 스마트폰 과다 사용으로 근육 조절에 일시적 이상이 생기며, 일시적 시력 저하가 나타납니다. ⚠️ 2. 이런 증상이 있다면 '디지털 눈 피로' 의심! 다음과 같은 증상이 반복된다면 스마트폰 사용량을 점검해보세요: 눈이 뻑뻑하고 모래알이 들어간 느낌 눈 주위 통증 또는 무거운 느낌 시야가 흐릿하거나 겹쳐 보임 두통 및 집중력 저하 🌿 3. 눈 건강을 지키는 스마트폰 사용 습관 20-20-20 법칙 실천: 20분마다 20피트(약 6m) 떨어진 곳을 20초간 바라보세요. 밝기 조절: 화면 밝기를 주변 환경에 맞게 조절하고, 야간 모드를 활용하세요. 블루라이트 차단: 블루라이트 필터 앱이나 전용 안경 사용을 고려해보세요. 눈 깜빡이기: 의식적으로 눈을 자주 깜빡여 눈물막을 유지하세요. 스마트폰과 눈의 거리: 30~40cm 이상 유지하는 것이 좋습니다. 🧒 4. 어린이·청소년이라면 더욱 주의! 성장기 아이들은 눈의 조절력이 민감해 장시간 스마트폰 사용 시 ...