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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

눈에 좋은 음식, 무엇을 먹어야 할까?

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👁️ 눈에 좋은 음식, 무엇을 먹어야 할까? 눈이 자주 피로하고 뻑뻑하신가요? 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 눈 건강 에 대한 관심도 함께 높아지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 간과하는 것이 하나 있죠. 바로 '먹는 습관' 입니다. 눈 건강은 올바른 영양 섭취 만으로도 꽤 큰 도움을 받을 수 있어요! 🥕 1. 당근 – 비타민 A의 대표 주자 당근에는 베타카로틴(β-carotene) 이 풍부하게 함유되어 있어, 체내에서 비타민 A로 변환되어 망막 건강을 유지 하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 야맹증이나 시력 저하 예방에 효과적이죠. 🐟 2. 연어, 고등어 – 오메가3 지방산 가득 등푸른 생선에 풍부한 오메가-3 지방산(DHA, EPA) 은 안구건조증 개선과 망막세포 보호 에 탁월합니다. 특히, 황반변성(AMD) 을 예방하는 데 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 🥬 3. 시금치, 케일 – 루테인과 지아잔틴의 보고 초록 잎 채소에는 루테인과 지아잔틴 이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있어 눈 속 황반 부위의 손상 을 막아줍니다. 특히, 자외선에 의한 시세포 손상을 줄이고, 눈의 피로를 완화합니다. 🍳 4. 달걀 노른자 – 루테인+비타민의 조화 달걀의 노른자에도 루테인이 풍부하며, 비타민 E와 아연 도 함께 함유되어 있어 시력 보호에 효과적입니다. 쉽게 섭취할 수 있어 아침 식사에 넣으면 눈 건강 챙기기 딱 좋아요! 🥜 5. 아몬드 – 비타민 E로 세포 보호 아몬드는 비타민 E 가 풍부해 세포 손상을 방지하고, 노화로 인한 망막의 퇴화 를 예방합니다. 간식으로 1일 1줌 정도 섭취하면 눈 건강에 도움을 줄 수 있어요. 🍊 6. 오렌지, 자몽 – 비타민 C의 힘 비타민 C는 백내장과 황반변성 예방에 큰 역할을 합니다. 오렌지, 자몽, 딸기 등 과일류를 통해 비타민 C를 섭취해보세요. 면역력 강화에도 함께 도움이 됩니다. 🥛 7. 블루베리 – 눈의 피로 해소...