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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

눈에 좋은 음식 TOP 7 - 시력 건강을 지키는 자연 영양소

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👁️ 눈에 좋은 음식 TOP 7 - 시력 건강을 지키는 자연 영양소 현대인의 눈은 스마트폰, 컴퓨터, 인공조명에 시달리고 있습니다. 눈이 뻑뻑하고 피로하며 시력이 떨어지는 느낌이 드셨다면, 지금 바로 식단부터 점검 해보세요! 이번 글에서는 눈 건강에 좋은 대표적인 음식 7가지 를 소개합니다. 🥕 1. 당근 - 비타민A의 보고 당근은 베타카로틴 이 풍부한 대표 식품으로, 체내에서 비타민 A로 전환되어 야맹증 예방 과 망막 건강 에 도움을 줍니다. 하루에 반 개 정도 생으로 섭취하거나, 기름에 살짝 볶아 먹으면 흡수율이 높아져요. 🥬 2. 시금치 - 루테인과 제아잔틴 시금치는 눈의 황반을 보호하는 루테인과 제아잔틴 이 풍부합니다. 황반변성 예방 에 좋으며, 백내장 위험도 낮춰줍니다. 익혀서 나물로 먹거나, 스무디에 넣어도 좋아요. 🫐 3. 블루베리 - 강력한 항산화제 안토시아닌 블루베리는 눈의 피로를 줄이고, 시력 회복에 도움을 줄 수 있는 안토시아닌 을 다량 함유하고 있어요. 장시간 모니터 작업이 많은 직장인에게 특히 추천합니다. 🐟 4. 연어 - 오메가-3 지방산의 힘 연어는 오메가-3 DHA 가 풍부하여 눈물막을 안정화시켜 안구건조증을 완화 하고, 망막 건강을 지켜줍니다. 주 2회 이상 꾸준히 섭취하면 눈의 노화 예방에 도움이 됩니다. 🥚 5. 계란 - 눈 영양소의 종합세트 노른자에는 루테인, 제아잔틴, 아연, 비타민A 가 고루 들어 있어 시력 보호에 탁월 합니다. 삶은 계란이나 반숙으로 섭취하면 소화도 잘되고 효과도 좋아요. 🍊 6. 오렌지 - 비타민C로 눈 노화 방지 오렌지는 항산화 비타민 C 가 풍부해 눈 세포의 손상을 막고 노화성 백내장 예방 에 도움을 줍니다. 생과일 외에도 착즙 주스로도 섭취할 수 있어 간편하죠. 🌰 7. 아몬드 - 비타민E의 힘 아몬드에는 비타민E 가 다량 함유되어 있어 망막 세포 손상 예방 에 효과적입니다. 하루 10~15알 정도 꾸준히 섭취하...