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여름철 식중독! 증상과 예방

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여름철 식중독! 증상과 예방으로 건강한 여름나기 무더운 여름철, 시원한 계곡물에 발을 담그고 맛있는 음식을 나누는 상상을 해보지만, 이 시기에 특히 주의해야 할 불청객이 있습니다. 바로 식중독 입니다.  높은 기온과 습도는 세균 번식을 활발하게 만들어, 우리가 안심하고 먹는 음식마저 위험한 독소의 온상으로 만들 수 있습니다. 마치 ‘이대론 안 돼!’라고 우리 몸이 보내는 위급한 신호와도 같습니다. 사랑하는 가족과 자신을 여름철 식중독 으로부터 안전하게 지키기 위해서는, 그 증상을 명확히 알고 올바른 예방 수칙을 생활화하는 것이 무엇보다 중요합니다.  오늘은  여름철 식중독 증상 과 함께 식중독 예방을 위한 핵심 수칙 들을 자세히 알려드리고자 합니다. 이 정보들이 여러분의 건강한 여름나기에 큰 도움이 되기를 바랍니다. 의학적인 자문이나 진단이 필요한 경우 반드시 전문가에게 문의하세요. 1. 여름철 식중독, 왜 더 자주 발생할까요? 여름철은 식중독 균이 번식하기에 최적의 환경을 제공합니다. 높은 온도와 습도: 대부분의 식중독균은 30~37℃에서 가장 활발하게 증식합니다. 여름철 기온은 이러한 균들이 폭발적으로 늘어나는 데 안성맞춤입니다. 음식물 관리 소홀: 더운 날씨에 음식을 상온에 방치하거나, 조리된 음식을 충분히 식히지 않고 보관하는 경우가 많아 균 증식을 부추깁니다. 교차 오염: 칼, 도마, 행주 등 조리 도구를 위생적으로 관리하지 않아 식중독균이 다른 음식으로 옮겨가는 ‘교차 오염’이 발생하기 쉽습니다. 야외 활동 증가: 캠핑, 나들이 등 야외 활동이 많아지면서 음식 보관 및 섭취 환경이 취약해지는 것도 한 원인입니다. 2. 식중독, 어떤 증상으로 나타날까요? 식중독 증상 은 원인균의 종류와 섭취량에 따라 다양하게 나타나지만, 일반적으로 다음과 같은 증상들이 나타납니다. 복통: 배가 아프고 뒤틀리는 듯한 증상이 가장 흔합니다. 설사: 묽은 변을 자주 보는 증상으로, 심한 경우 탈수를 유발할 수 있습니다. 구토/메스꺼움: ...

英, 코로나19 만큼 위험한 감염병 24개 추렸다…"대비 필요"

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  영국, '제2의 코로나19' 위협 감지! 24개 위험 감염병 목록 공개 및 철저 감시 돌입! 코로나19 악몽, 다시는 되풀이할 수 없다! 전 세계를 공포에 떨게 했던 코로나19 팬데믹, 아직도 그 여파가 가시지 않은 가운데, 영국 보건안보청(UKHSA)이 충격적인 발표를 했습니다. 바로 코로나19와 같은 전 세계적 대유행을 일으킬 수 있는 24개의 위험 감염병 목록을 공개하고, 이에 대한 철저한 감시를 시작한다는 것입니다. 영국이 주목하는 24개의 위험 감염병, 무엇이 있나? 이번에 영국 보건안보청이 발표한 24개의 감염병 목록은 다음과 같습니다. 바이러스: 아데노바이러스, 라사열, 노로바이러스, 메르스, 에볼라, 플라비바이러스, 한타바이러스, 크리미안-콩고 출혈열, 조류 인플루엔자, 니파바이러스, 오로푸체, 리프트밸리 열, 인간 메타뉴모바이러스(HMPV), 엠폭스, 치쿤구니야 세균: 급성 연약성 척수염, 탄저병, 큐(Q) 열, 엔테로 박테리아, 툴라미아, 모락셀라, 임질, 포도상구균, A·B군 연쇄상구균 이들은 전 세계적 대유행 가능성이 있거나, 치료법이 없어 심각한 피해를 야기할 수 있는 질병들로, 영국 보건안보청은 이들 질병의 위협이 끊임없이 변화하는 양상을 보이기 때문에 순위를 매기지는 않았다고 밝혔습니다. 왜 지금, 위험 감염병 감시인가? 영국 보건안보청은 코로나19와 같은 예측 불가능한 팬데믹 발생을 방지하고, 치료법이 없는 감염병으로 인한 피해를 최소화하기 위해 이번 감시를 시작했다고 밝혔습니다. 또한, 과학계와 투자자들의 새로운 연구 및 치료제 개발을 유도하기 위한 목적도 있습니다. 앞으로의 계획은? 영국 보건안보청은 감염병의 위협 변화를 지속적으로 감시하고, 최소 1년에 한 번씩 감시 목록을 갱신할 예정입니다. 마크 울하우스 에든버러대학 교수는 코로나19 대응의 지연을 교훈 삼아, 다양한 팬데믹 위협에 대한 철저한 대비가 필요하다고 강조했습니다. 우리는 어떻게 대비해야 할까? 개인 위생 철저: 손 씻기, 마스크 착용...