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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

블루라이트 차단 필터의 진실

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🔵 블루라이트 차단 필터의 진실 요즘 스마트폰, 노트북, 모니터를 오래 사용하는 분들이 많아지면서 ‘블루라이트 차단 필터’ 제품도 쏟아지고 있습니다. 안경렌즈, 화면 보호필름, 스마트폰 앱까지 다양하죠. 그런데 정말로 이 블루라이트 차단 필터가 눈 건강에 도움이 될까요? 아니면 단지 마케팅일 뿐일까요? 🧠 블루라이트란 무엇인가요? 블루라이트(청색광)는 380~500nm의 파장을 가진 고에너지 가시광선 입니다. 특히 LED 디스플레이, 스마트폰, LED 조명 등에 많이 포함되어 있습니다. 낮에는 생체리듬을 깨우는 좋은 자극이지만, 밤에는 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제 하여 불면증, 수면장애를 유발할 수 있습니다. 👁️ 블루라이트가 눈에 정말 나쁜가요? 📉 눈의 피로와 직결 : 블루라이트는 에너지가 높아 망막에 도달해 장시간 노출 시 눈 피로 유발 가능성이 있습니다. ❌ 망막 손상은 과장? : 일상에서 사용하는 디지털 기기의 청색광 수준은 인체에 해를 끼치기엔 미미합니다. 장기적인 망막 손상 가능성은 과학적으로 아직 명확하게 입증되지 않았습니다. 🌙 수면 리듬에는 영향 : 밤에 강한 청색광 노출은 생체리듬 교란 → 수면 질 저하 로 이어질 수 있습니다. 🕶️ 블루라이트 차단 필터, 효과가 있나요? 대부분의 차단 필터는 청색광 중 일부(20~40%)를 걸러내는 역할을 합니다. 그러나 모든 블루라이트가 해롭지는 않으며 , 낮 시간대에는 차단하는 것이 오히려 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. ✅ 과학적으로 인정된 효과 👁️‍🗨️ 눈의 피로감 감소 (특히 장시간 작업자에게 도움) 🌙 밤 시간대 사용 시 수면 유도에 긍정적 ❗ 오해하거나 과장된 부분 ❌ 블루라이트 차단이 시력 회복에 직접적인 도움을 준다는 근거는 부족 ❌ 모든 청색광이 '유해'한 건 아님 ❌ 차단 필터가 눈 질환 예방을 보장하는 건 아님 💡 실생활에서의 블루라이트 ...