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👁️ 눈 성형 후 붓기 빨리 빼는 법 총정리 눈 성형 후 가장 많은 분들이 고민하는 것 중 하나는 바로 '붓기' 입니다. 회복 속도를 빠르게 하고 일상 복귀를 앞당기려면 붓기를 줄이는 방법을 제대로 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 눈 수술 후 붓기를 효과적으로 빼는 법 을 항목별로 정리해드립니다. 🍃 1. 수술 직후는 냉찜질 이 필수 수술 후 72시간 이내에는 냉찜질 을 꾸준히 해주세요. 혈관 수축을 유도해 붓기와 멍을 예방 하는 데 큰 도움이 됩니다. 하루 5~6회, 10~15분씩 간격을 두고 진행하면 효과적입니다. 🔥 2. 3일 후부터는 온찜질 로 전환 초기 붓기가 가라앉은 후에는 온찜질 로 혈액순환을 도와주세요. 온도는 미지근한 수준(35~38도)에서 10분 정도, 하루 2회가 적당합니다. 붓기와 멍이 자연스럽게 빠지는 데 도움을 줍니다. 🛏️ 3. 수면 자세는 상체를 높이기 수술 후 일주일간은 상체를 높이고 자는 것이 좋습니다. 베개를 두 개 겹치거나 경사 있는 베개를 사용하면, 혈류가 아래로 몰리는 것을 방지 할 수 있어요. 🚫 4. 술, 담배, 짜고 매운 음식은 피하기 술과 담배는 회복을 지연시키고 염증을 유발 할 수 있습니다. 또한 나트륨이 많은 음식은 체내 수분 저류로 붓기를 악화 시킬 수 있으니 삼가야 합니다. 💧 5. 수분 섭취는 충분히, 하지만 과하지 않게 하루 1.5~2리터 정도의 적절한 수분 섭취는 순환 개선 에 도움이 됩니다. 다만, 한꺼번에 많은 양을 마시는 건 피하고 꾸준히 나눠 마시는 방식 이 좋습니다. 🏃 6. 가벼운 산책으로 혈액순환 촉진 수술 직후 며칠은 쉬어야 하지만, 이후에는 가벼운 걷기나 스트레칭 이 붓기 제거에 도움이 됩니다. 과한 운동은 금물! 30분 내외의 저강도 활동 만 추천합니다. 🧴 7. 병원 처방 연고나 붓기약 복용 경우에 따라 병원에서 붓기약(브로멜라인 등)이나 연고 를 처방받을 수 있습니다....