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장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

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🧬 장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다 최근 연구에 따르면 장내 미생물(마이크로바이옴) 이 난치성 뇌종양의 면역치료 효과를 크게 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 💡 뇌종양 치료, 왜 어려울까? 난치성 뇌종양은 일반적인 항암치료나 방사선치료만으로는 재발이 잦고, 생존율도 낮은 편입니다. 특히 면역세포가 뇌혈관 장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과하기 어렵기 때문에 효과적인 면역치료법 개발이 큰 과제로 꼽혀왔습니다. 🦠 장내 미생물이 면역체계에 미치는 영향 우리 장 속에 살고 있는 수조 개의 미생물은 면역세포의 활성화와 균형에 큰 역할을 합니다. 장내 미생물 군집이 건강하면 T세포 같은 면역세포가 더 활발히 작동해 암세포를 공격할 수 있습니다.  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료. 김치: 유산균이 풍부한 전통 발효 김치.  🔬 실제 연구 결과는? 최근 국내외 연구팀은 장내 미생물 조성이 뇌종양 환자의 면역치료 반응률에 영향을 준다는 것을 확인했습니다. 특정 유익균을 증가시키거나 프로바이오틱스를 투여한 환자 그룹에서 종양 크기 감소와 생존율 연장이 관찰되었습니다. 🌱 앞으로의 치료법은? 전문가들은 향후 뇌종양 치료에 있어 장내 미생물 기반 치료법을 병행할 수 있도록 임상 가이드라인이 발전할 것으로 보고 있습니다. 맞춤형 프로바이오틱스, 장내 미생물 이식(FMT) 등이 실제 암 환자 면역치료와 함께 사용될 가능성이 높아지고 있습니다. ✅ 일상에서 장내 미생물 건강 관리하기 발효식품(요거트, 김치, 된장 등) 꾸준히 섭취하기  콤부차: 홍차를 발효시켜 만든 음료  가공식품, 설탕류 섭취 줄이기 식이섬유가 풍부한 채소·과일 충분히 먹기 스트레스 관리와 충분한 수면 유지 장내 미생물의 균형을 지키는 작은 습관이 난치성 질환 치료에도 중요한 역할을 할 수 있다는 점, 꼭 기억해 두세요!  콤부차:  홍차를 발효시켜 만든 음료 #뇌종양 ...

아이 눈 건강을 지키는 생활 습관 5가지

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👶 아이 눈 건강을 지키는 생활 습관 5가지 디지털 기기 사용이 일상화된 요즘, 아이들의 시력이 빠르게 저하되고 있다는 사실 알고 계셨나요? 눈 건강은 성장기 아이들에게 특히 중요한 요소입니다. 오늘은 부모님들이 꼭 알아야 할 ‘아이 눈 건강을 지키는 5가지 생활 습관’ 을 소개합니다. 👁️ 1. 하루 1시간 이상 야외 활동 햇볕을 쬐며 활동하는 것은 아이 눈 건강에 매우 좋습니다. 자연광은 눈의 조절력을 향상시키고, 근시 진행을 늦추는 효과가 있습니다. 가급적 매일 1시간 이상 산책, 운동 등 야외 활동 권장 특히 오전이나 해 질 무렵 부드러운 햇빛이 좋습니다 📱 2. 스마트폰·태블릿은 30분 이하로! 근거리에서 오랜 시간 화면을 바라보면 조절 기능이 과도하게 사용 되어 시력이 쉽게 나빠질 수 있습니다. 기기 사용은 하루 누적 30분 이내 화면과 눈의 거리는 30cm 이상 유지 20분 사용 후 20초 동안 먼 곳 보기(‘20-20-20 룰’ 활용) 💡 3. 밝고 적절한 조명에서 독서와 학습 어두운 환경이나 너무 밝은 조명은 눈에 부담을 줍니다. 눈 건강을 위해서는 자연광 또는 눈에 부드러운 백색광 이 이상적입니다. 책과 눈 사이 거리는 약 30cm 유지 책상 조명은 눈보다 왼쪽 위에서 내려오는 방향으로 설치 🥦 4. 눈에 좋은 식습관 눈 건강에 좋은 영양소는 비타민 A, 루테인, 오메가-3 등이 있습니다. 성장기 아이들의 식단에도 이를 신경 써야 합니다. 당근, 시금치, 달걀, 연어 등 눈에 좋은 음식 섭취 패스트푸드, 인스턴트식품 섭취 줄이기 물 자주 마시기 (건조 예방) 🛌 5. 충분한 수면과 눈 휴식 눈도 쉬어야 건강을 유지합니다. 아이에게는 하루 8~10시간의 숙면이 필요하며, 잠자기 전 화면 보는 습관은 피해야 합니다. 취침 1시간 전부터 스마트기기 금지 잠 잘 때는 불 끄고 수면의 질을 높여주...