장내 미생물로 난치성 뇌종양 면역치료 효과 높인다

눈 성형 후 가장 많은 분들이 고민하는 것 중 하나는 바로 '붓기'입니다.
회복 속도를 빠르게 하고 일상 복귀를 앞당기려면 붓기를 줄이는 방법을 제대로 아는 것이 중요합니다.
이번 포스팅에서는 눈 수술 후 붓기를 효과적으로 빼는 법을 항목별로 정리해드립니다.
수술 후 72시간 이내에는 냉찜질을 꾸준히 해주세요.
혈관 수축을 유도해 붓기와 멍을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
하루 5~6회, 10~15분씩 간격을 두고 진행하면 효과적입니다.
초기 붓기가 가라앉은 후에는 온찜질로 혈액순환을 도와주세요.
온도는 미지근한 수준(35~38도)에서 10분 정도, 하루 2회가 적당합니다.
붓기와 멍이 자연스럽게 빠지는 데 도움을 줍니다.
수술 후 일주일간은 상체를 높이고 자는 것이 좋습니다.
베개를 두 개 겹치거나 경사 있는 베개를 사용하면, 혈류가 아래로 몰리는 것을 방지할 수 있어요.
술과 담배는 회복을 지연시키고 염증을 유발할 수 있습니다.
또한 나트륨이 많은 음식은 체내 수분 저류로 붓기를 악화시킬 수 있으니 삼가야 합니다.
하루 1.5~2리터 정도의 적절한 수분 섭취는 순환 개선에 도움이 됩니다.
다만, 한꺼번에 많은 양을 마시는 건 피하고 꾸준히 나눠 마시는 방식이 좋습니다.
수술 직후 며칠은 쉬어야 하지만, 이후에는 가벼운 걷기나 스트레칭이 붓기 제거에 도움이 됩니다.
과한 운동은 금물! 30분 내외의 저강도 활동만 추천합니다.
경우에 따라 병원에서 붓기약(브로멜라인 등)이나 연고를 처방받을 수 있습니다.
전문의 지시에 따라 복용하면 회복 속도에 도움이 됩니다.
붓기는 체질, 수술 범위, 생활 습관에 따라 차이가 납니다.
완전히 빠지기까지는 보통 2~4주, 자연스럽게 자리를 잡기까지는 3~6개월이 소요될 수 있습니다.
눈 성형 후 관리만 잘해도 결과는 확연히 달라집니다!
붓기 관리를 통해 더 빠르게 일상으로 복귀하세요 😊
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