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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

민감성 피부를 위한 추천 제품 TOP5

민감한 피부를 위한 완벽한 선택

🌿 민감성 피부를 위한 추천 제품 TOP5

민감성 피부는 외부 자극에 쉽게 반응하고, 홍조나 트러블로 이어지기 쉬운 피부 타입입니다.
따라서 화장품을 고를 때는 자극 없는 성분, 저자극 테스트 완료, 무향료 등을 꼭 체크해야 하죠.
이번 글에서는 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있는 TOP5 제품을 추천드릴게요.


1️⃣ 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5+

- 주요 특징: 병풀추출물과 판테놀 성분으로 진정 & 피부장벽 강화
- 적합한 피부: 홍조, 가려움, 각질이 자주 생기는 예민 피부
- 사용 팁: 저녁 세안 후 크림처럼 도포해 주면 다음 날 아침 피부가 편안해져요.

2️⃣ 아벤느 시칼파트 플러스 크림

- 주요 특징: 프랑스 온천수 기반, 진정·회복 효과 탁월
- 적합한 피부: 피부염 후 회복, 레이저 시술 후에도 사용 가능
- 사용 팁: 스팟 케어로도 효과적이며, 데일리 수분크림 대용으로도 좋아요.

3️⃣ 더마토리 하이포알러제닉 시카 구원 크림

- 주요 특징: EWG 그린 등급, 무자극 포뮬라
- 적합한 피부: 트러블 후 민감해진 피부, 유·수분 밸런스가 깨진 피부
- 사용 팁: 얇게 여러 번 덧바르기 → 수분 보호막 효과 상승!

4️⃣ CNP 프로폴리스 앰플 미스트

- 주요 특징: 피부 진정 + 영양 공급 미스트 / 메이크업 위에도 OK
- 적합한 피부: 당김 있는 민감성 피부, 건성 피부
- 사용 팁: 냉장 보관 후 사용하면 붉은기 진정 효과가 극대화됩니다.

5️⃣ 일리윤 세라마이드 아토 집중 크림

- 주요 특징: 무향, 무색소, 피부과 테스트 완료 / 세라마이드 성분으로 보습 강화
- 적합한 피부: 아기 피부부터 성인까지 사용 가능
- 사용 팁: 샤워 후 물기 마르기 전에 온몸에 도포하면 촉촉함 유지 가능!


💡 민감성 피부를 위한 제품 고를 때 팁

  • 무향, 무색소, 알코올 FREE 등 자극성분 확인
  • EWG 그린 등급 / 피부과 테스트 여부 확인
  • 병풀, 판테놀, 세라마이드, 마데카소사이드 성분 주목

피부가 예민할수록 "꾸준한 진정 & 보습 루틴"이 가장 중요하다는 점, 잊지 마세요!
다음 글에서는 민감성 피부를 위한 클렌징 제품 추천도 소개해드릴게요 😊

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