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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

어린이 시력검사, 언제 어떻게 받아야 할까?


👶 어린이 시력검사, 언제 어떻게 받아야 할까?

아이의 눈은 태어난 순간부터 끊임없이 발달하며, 시력은 생후 8세까지 급속도로 성장합니다. 하지만 이 중요한 시기에 시력 문제를 조기에 발견하지 못하면 평생 시력 저하로 이어질 수 있어요. 그렇다면 어린이 시력검사는 언제, 어떻게 받아야 할까요?

⏰ 시력검사, 언제부터 받아야 할까?

  • 생후 6개월: 첫 안과 검진 시기입니다. 눈동자 움직임, 정면 응시, 양쪽 눈의 협응 여부 등을 확인합니다.
  • 생후 12개월~18개월: 눈 정렬 이상(사시 등), 선천성 이상 확인을 위해 검사 필요
  • 만 3세~5세: 본격적인 시력 검사 시작. 이 시기부터는 시력 저하, 약시, 난시 등 교정이 가능합니다.
  • 초등학교 입학 전 (만 6세): 정기적인 시력검사로 학습 전 시력 점검 필수

🔍 시력검사는 어떻게 진행될까?

아이들이 검사에 협조하기 어렵기 때문에, 연령별로 다양한 방식으로 검사가 진행됩니다.

  • 영유아(0~2세): 불빛 반응 검사, 시각 자극 반응 체크
  • 유아기(3~5세): 그림 시력표, 손가락 가리키기 등을 통해 검사
  • 초등학생 이상: 일반적인 숫자/알파벳 시력표를 통한 시력 측정

🧠 시력 이상 신호, 어떻게 알아볼 수 있을까?

아이가 말로 표현하지 못해도 아래의 행동은 시력 이상을 나타내는 신호일 수 있어요.

  • TV나 책을 너무 가까이 본다
  • 자주 눈을 깜빡이거나 비빈다
  • 걸을 때 자주 넘어지거나 장애물을 피하지 못한다
  • 사물을 잘 못 본다고 하거나 고개를 기울인다

🏥 어디에서 시력검사를 받을 수 있을까?

가까운 소아안과 전문 병원 또는 대학병원 안과에서 검사받는 것을 추천합니다. 만 3세 이상이라면 보건소나 유치원 연계 건강검진도 활용할 수 있습니다.

✅ 부모가 꼭 알아야 할 관리 팁

  • 스마트폰, TV 시청 시간 제한: 하루 1시간 이내로 관리
  • 바른 자세: 책을 읽을 때 눈과 책 사이 거리 30cm 유지
  • 야외 활동 권장: 자연광은 눈 건강에 매우 중요!
  • 6개월~1년마다 정기 검진: 이상 없더라도 정기적인 시력 체크 필요

📌 마무리 정리

아이의 시력은 곧 아이의 미래입니다. 정기적인 시력 검사는 단순한 건강검진이 아니라, 학습 능력과 일상생활의 질까지 좌우하는 중요한 투자입니다. 오늘, 우리 아이의 눈 건강을 다시 한 번 점검해보는 건 어떨까요?


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