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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과
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인공눈물 선택 가이드: 내 눈에 맞는 제품 고르기

 

💧 인공눈물 선택

인공눈물 선택 가이드 가이드: 내 눈에 맞는 제품 고르기

현대인에게 인공눈물은 더 이상 낯선 제품이 아닙니다. 스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상이 되면서 눈의 피로와 건조증을 호소하는 분들이 많아졌죠. 하지만 시중에 판매되는 인공눈물의 종류는 너무 다양해서, 무엇을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다.

👁️ 인공눈물이 필요한 경우

  • 장시간 스마트폰·컴퓨터 사용 후 눈이 뻑뻑할 때
  • 콘택트렌즈 착용으로 인해 눈이 건조할 때
  • 실내 공기 건조, 난방기 사용으로 눈이 따가울 때
  • 노화 또는 안과 질환으로 눈물 분비량이 줄었을 때

🧪 인공눈물의 2가지 주요 형태

1️⃣ 방부제가 포함된 제품

장점: 가격이 저렴하고 여러 번 사용 가능
단점: 장기 사용 시 눈 점막 자극 우려 있음
추천: 단기적 또는 간헐적으로 사용하는 분

2️⃣ 무방부제 제품 (1회용)

장점: 자극이 거의 없고 민감한 눈에도 안전
단점: 개봉 후 바로 사용해야 하고 단가가 높음
추천: 장기 사용하거나 눈 질환 있는 분

🧴 제형별 특징도 체크하세요!

  • 수용성 인공눈물 – 가장 일반적, 빠르게 흡수됨
  • 겔 타입 – 지속력 ↑, 밤에 사용하기 좋음
  • 연고형 – 아주 심한 건조증에 사용, 흐림 있음

🛒 인공눈물 선택 시 체크리스트

  1. 하루 몇 번 사용할 예정인가요?
  2. 눈이 민감한 편인가요?
  3. 렌즈를 착용하나요?
  4. 의사로부터 진단받은 질환이 있나요?

이 질문들에 답을 하면서 자신의 눈 상태에 맞는 제품을 선택해보세요.

📌 구매 시 참고할 수 있는 인기 브랜드

  • 휴안청, 아이리, 옵티프리 – 국내 대표 브랜드
  • 센소티어, 리프레쉬, 사이클로스포린 – 약국 및 병원 판매 중심
  • 렌즈 착용자용: 옵티프리 리플레니시, 클레어렌

가능하면 안과 전문의와 상의한 후 구입하는 것을 추천드립니다. 특히 장기 사용이 필요한 경우, 전문의 처방을 받은 인공눈물이 더 안전합니다.

https://link.coupang.com/a/cyMgNE

고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴





"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

💡 마무리 TIP

무조건 고가 제품이 좋은 건 아닙니다. 자신의 눈 상태와 사용 습관에 맞는 인공눈물이 가장 좋은 선택입니다. 정기적으로 안과 검진을 받으면서 눈 건강을 챙겨보세요!

#인공눈물 #눈건강 #안구건조증 #무방부제인공눈물 #안과상식 #시력보호 #눈피로회복 #라식후관리 #콘택트렌즈관리 #눈에좋은정보

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