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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

시력교정술 비교: 라식, 라섹, 스마일라식, 뭐가 다를까?


👁️ 시력교정술 비교: 라식, 라섹, 스마일라식, 뭐가 다를까?

눈이 나빠져 안경이나 렌즈 착용이 불편하신가요?
요즘은 기술이 발전하면서 다양한 시력교정 수술이 등장했는데요, 대표적으로 라식, 라섹, 스마일라식이 있습니다.
이 글에서는 각각의 수술 방식, 회복기간, 장단점을 비교하여 어떤 수술이 본인에게 적합할지 쉽게 정리해드릴게요.

🔍 1. 라식 (LASIK)

  • 수술 방법: 각막 절편(Flap)을 만들어 절편을 젖힌 후 각막을 레이저로 깎아 시력을 교정한 뒤 절편을 다시 덮는 방식
  • 회복 속도: 매우 빠름 (다음날부터 일상생활 가능)
  • 통증: 거의 없음
  • 장점: 빠른 회복, 통증 적음
  • 단점: 외부 충격에 약한 각막 절편 존재
  • 추천 대상: 활동량 적고, 회복 속도를 중요시하는 직장인

🧊 2. 라섹 (LASEK)

  • 수술 방법: 각막 상피를 알코올로 벗기고, 각막 실질에 레이저를 조사한 후 상피를 다시 덮는 방식
  • 회복 속도: 느림 (회복에 1~2주 이상 소요)
  • 통증: 수술 후 2~4일간 통증 있음
  • 장점: 각막 절편 없음 → 외부 충격에 강함
  • 단점: 회복기간 길고 통증 동반
  • 추천 대상: 격투기·군인·운동선수 등 활동량 많고 외부 충격이 우려되는 직업군

💡 3. 스마일라식 (SMILE)

  • 수술 방법: 각막 내 실질부위에 렌티큘을 레이저로 만들어 미세 절개창(2~3mm)을 통해 추출하는 방식
  • 회복 속도: 라식보단 느리지만 라섹보다는 빠름
  • 통증: 적거나 거의 없음
  • 장점: 절편 없음 + 통증 적음 + 각막 안정성 우수
  • 단점: 고도근시·난시 교정 한계, 비용 다소 높음
  • 추천 대상: 통증 부담은 적게, 절편 걱정도 없는 ‘프리미엄 수술’을 원하는 분

📊 라식 vs 라섹 vs 스마일라식 한눈에 비교

항목 라식 라섹 스마일라식
수술 방법 각막 절편 후 레이저 각막 상피 제거 후 레이저 미세절개로 렌티큘 추출
회복 속도 빠름 느림 중간
통증 정도 거의 없음 강함 (2~4일) 적음
각막 안정성 낮음 높음 매우 높음
비용 보통 저렴 다소 비쌈

📝 마무리 정리

시력교정 수술은 개인의 눈 상태, 직업, 라이프스타일에 따라 선택 기준이 달라질 수 있습니다.
정확한 진단과 상담을 통해 자신에게 가장 적합한 수술법을 선택하세요.

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  • 눈이 나빠지는 이유와 일상 속 예방법
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