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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

어린이용 안경, 어떻게 고르나요?


👓 어린이용 안경, 어떻게 고르나요?

어린이의 눈은 성인보다 훨씬 민감하고, 시력 발달이 한창 진행 중이기 때문에 첫 안경 선택이 매우 중요합니다.
잘못된 안경은 시력 교정에 오히려 방해가 되거나 불편함을 줄 수 있어요.
그렇다면 어떤 기준으로 어린이용 안경을 골라야 할까요?

🧠 1. 시력검사는 안과에서 정확히!

안경을 맞추기 전, 반드시 소아 전문 안과에서 정확한 검사를 받아야 합니다.
특히 어린이는 자기 증상을 정확히 말하지 못하기 때문에 사시, 약시, 근시 진행도 등을 세밀하게 체크해야 해요.

👶 2. 얼굴형과 나이에 맞는 프레임 선택

어린이 얼굴은 성인보다 작고 코가 낮기 때문에, 전용 키즈 프레임을 사용하는 것이 좋아요.
프레임은 무겁지 않고 잘 흘러내리지 않는 게 중요하며, 나이에 따라 탄성이 좋고 말랑한 소재가 유리합니다.
👉 팁: 아세테이트, TR 소재는 피부 알레르기에도 비교적 안전해요.

🏃 3. 활동성을 고려한 내구성

어린이는 활동량이 많기 때문에, 안경이 쉽게 부러지거나 휘면 안 됩니다.
고무 재질의 귀걸이, 유연한 다리(템플), 충격 흡수 가능한 힌지가 있는 제품이 안전해요.
스포츠용 스트랩이 있는 안경도 야외활동 많은 아이에겐 매우 유용하죠.

🔎 4. 안경 렌즈는 기능성까지 고려!

요즘은 어린이도 학습기기나 태블릿을 자주 사용하기 때문에 블루라이트 차단 렌즈가 좋습니다.
또한, 근시 진행이 빠른 아이는 근시 억제 렌즈를 고려해 볼 수 있어요.
👉 팁: 초등학생부터는 ‘비구면 렌즈’로 깔끔한 시야 확보가 중요합니다.

🛠️ 5. 조정 가능한 피팅 기능 확인

아이들의 귀, 코 위치는 조금씩 다르기 때문에 코받침이 조절 가능한 모델을 추천드려요.
또한, 얼굴에 꼭 맞도록 전문가가 피팅 조정을 해줘야 흘러내림과 압박을 줄일 수 있습니다.

📅 6. 주기적인 안경 점검 필수!

성장기에는 얼굴 크기와 시력이 빠르게 변하기 때문에 6개월~1년 단위로 안경 상태를 점검해 주세요.
프레임이 늘어나거나 렌즈에 스크래치가 나면 교체 시점입니다.

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📌 마무리 한 줄 요약!

“어린이용 안경은 단순한 시력 교정 도구가 아닌, 성장 발달에 맞춘 '맞춤 보조기구'입니다.”
우리 아이의 건강한 눈을 위해, 꼼꼼한 선택이 필요해요 😊


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