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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

백내장 초기증상 체크리스트


👁️ 백내장 초기증상 체크리스트

백내장은 노화로 인해 수정체가 혼탁해지며 시력이 점차 떨어지는 안질환입니다. 특히 초기 증상은 노안이나 단순한 눈 피로로 착각하기 쉽기 때문에 조기 발견이 무엇보다 중요합니다.

📝 이런 증상, 혹시 백내장일까요?

  • 🔸 흐릿하거나 뿌옇게 보이는 시야 – 마치 안개가 낀 것처럼 선명하지 않음
  • 🔸 빛 번짐 및 눈부심 – 밤에 자동차 불빛이 번져서 보이거나, 햇빛이 유독 눈부심
  • 🔸 색감이 바래 보임 – 색깔이 탁하게 보이고 생동감이 떨어짐
  • 🔸 근거리 시력이 오히려 좋아짐 – 노안이었는데 안경 없이 가까운 글자가 잘 보이는 경우
  • 🔸 시야 겹침 – 물체가 두 개로 보이는 복시 증상
  • 🔸 시력 저하 – 안경을 바꿔도 시력이 잘 나오지 않음

🔍 백내장 자가진단 셀프체크

다음 항목 중 2개 이상 해당된다면 안과 검진을 권장드립니다.

  1. 📌 가까운 글씨가 잘 보이는데도 먼 곳이 뿌옇다
  2. 📌 야간 운전 시 빛 번짐이 심하게 느껴진다
  3. 📌 실내 조명이 어두워 보이고, 밝은 곳에선 눈이 부시다
  4. 📌 평소보다 자주 안경 처방을 바꾸게 된다
  5. 📌 TV나 책을 볼 때 초점이 잘 안 맞고 자주 눈을 찡그린다

👨‍⚕️ 언제 병원을 방문해야 할까?

위 증상이 2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 경우, 단순한 시력 저하가 아닌 '백내장의 초기 징후'일 수 있습니다.
가까운 안과를 방문해 세극등 검사, 시력검사, 안저검사를 받는 것이 좋습니다.

🌟 백내장은 예방보다 '조기 진단'이 핵심!

백내장은 자연스럽게 진행되는 노화 현상이지만, 최근에는 수술 기술의 발전으로 시력 회복이 매우 효과적입니다.
정기적인 안과 검진과 눈 건강 관리로 삶의 질을 지켜보세요.

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※ 이 콘텐츠는 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 정확한 진단과 치료는 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.


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