파킨슨병, 조기 발견이 답이다 생활습관으로 예방하기

파킨슨병, 조기 발견이 답이다! 인천힘찬종합병원의 치료 

4월 11일은 세계 파킨슨병의 날입니다. 파킨슨병은 알츠하이머 다음으로 흔한 신경퇴행성 뇌질환으로, 손 떨림과 느린 움직임 같은 증상이 삶을 어렵게 만들죠.

하지만 조기 발견과 적절한 파킨슨병 치료로 병의 진행을 늦출 수 있다는 희소식이 있어요! 인천힘찬종합병원 신경과 박정훈 센터장의 도움을 받아 파킨슨병의 증상, 원인, 관리법

파킨슨병이란 무엇일까?

파킨슨병은 뇌의 흑색질에서 도파민을 만드는 신경세포가 손실되며 생기는 질환입니다. 건강보험심사평가원 자료를 보면, 2014년 8.4만 명이던 국내 환자가 2023년 12.5만 명으로 49% 늘었어요.

특히 65세 이상 노인이 93%를 차지하며, 여성 환자가 남성보다 조금 더 많습니다.

인천힘찬종합병원 신경과 박정훈 센터장은 “파킨슨병은 증상이 서서히 진행돼 초기에 놓치기 쉽다”며, “초고령화로 환자가 더 늘어날 가능성이 크다”고 경고했어요. 주요 증상:

• 운동 장애: 손 떨림(가만히 있을 때 심하고 움직이면 완화), 느린 움직임(서동증), 근육 강직, 짧은 보폭으로 걷기, 균형 잃음.
• 비운동 증상: 후각 저하, 수면 장애, 배뇨 문제, 불안, 우울, 침 흘림, 작은 글씨, 어눌한 말투.
• 특징: 겨울철 비타민D 부족으로 도파민 생성이 줄며 증상이 악화될 수 있어요.

왜 파킨슨병이 생길까?

파킨슨병은 원인이 명확하지 않아 특발성 파킨슨병으로 불립니다. 주로 60세 이상에서 발병하며, 70대 이상 인구의 약 2%가 이 질환을 겪죠. 추정되는 원인은:

• 노화: 신경세포 손실 가속화.
• 환경 요인: 독성 물질(예: 살충제), 미토콘드리아 기능 이상.
• 유전: 5~10%가 유전적 요인.
• 위험 요인: 당뇨, 고혈압 같은 대사증후군은 발병 위험을 2배 높여요.

파킨슨병, 어떻게 알아낼까?

파킨슨병은 단일 검사로 확진하기 어려워요. 인천힘찬종합병원 신경과에서는 다음 과정을 통해 진단합니다:

• 증상 평가: 손 떨림, 느린 움직임, 후각 저하 등 병력 확인.
• 신경검사: 서동증, 근육 강직, 떨림 패턴 관찰.
• 영상검사: MRI나 도파민 PET로 다른 질환 배제.

도파민 약물(레보도파 등): 손 떨림, 느린 움직임, 근육 강직 개선. 초기 복용 시 일상생활 유지 가능.

• 팁: 부작용(예: 이상운동증) 예방 위해 최소 용량 유지.
• 박정훈 센터장: “초기 약물 치료는 환자의 보행과 일상을 자연스럽게 만든다.”

운동으로 체력 키우기

• 스트레칭: 10~15초 동작 유지로 관절 풀기.
• 유산소 운동: 걷기, 수영, 조깅(하루 30분 추천).
• 근력 운동: 팔다리 강화, 균형 감각 향상.
• 안면 운동: 볼 부풀리기, 이마 찌푸리기로 마비 예방.

생활습관으로 예방하기

비타민D(고등어, 계란 등) 섭취 도파민 생성지원

겨울철 저온, 저기압 주의,증상 악화 방지

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