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요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요?

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💧 요로결석, 여름철에 왜 더 많이 발생할까요? 무더운 여름철에는 땀 배출이 늘어나면서 체내 수분이 쉽게 부족해집니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 요로결석이 생길 확률이 높아집니다. 특히 야외 활동이나 운동량이 많아지는 여름에는 더 각별한 주의가 필요합니다. 🚰 요로결석 예방법, 무엇이 있을까요? 가장 중요한 예방법은 충분한 수분 섭취입니다. 하루 2리터 이상의 물을 규칙적으로 나누어 마셔야 합니다. 또한 짠 음식과 육류 위주의 식단은 결석 위험을 높일 수 있으니 채소와 과일 위주의 균형 잡힌 식단을 추천드립니다. ⚡ 이런 증상이 있다면 바로 병원에! 옆구리나 아랫배에 극심한 통증이 발생한다면 요로결석을 의심해보아야 합니다. 소변에 피가 섞여 나오거나 소변이 자주 마려운 증상이 동반되기도 합니다. 이럴 때는 지체하지 말고 비뇨의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 🌿 여름철 건강관리, 작은 습관이 중요해요! 요로결석은 누구나 걸릴 수 있지만, 충분한 물 마시기와 식습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 특히 가족 중 요로결석 경험자가 있다면 더욱 주의하여 건강한 여름 보내시길 바랍니다! #여름철건강 #요로결석 #수분섭취 #건강관리 #비뇨의학과

뇌졸중 위험 1.9배 높아 청장년층!!

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청장년층의 숨겨진 위험: 외상성 뇌손상과 뇌졸중 청장년층의 숨겨진 위험: 외상성 뇌손상과 뇌졸중의 연관성 최근 서울대병원에서 발표한 흥미롭고도 중요한 연구 결과를 소개하려고 합니다. 바로 **외상성 뇌손상(TBI)**이 청장년층의 뇌졸중 위험 을 얼마나 높이는지에 대한 이야기인데요. 이 연구는 우리가 흔히 간과할 수 있는 건강 문제에 경종을 울리는 계기가 될 것 같아요. 서울대병원 연구팀의 대규모 분석 서울대병원 재활의학과 이자호 교수 와 최윤정 연구교수 가 이끄는 연구팀은 무려 104만 명 의 데이터를 분석했어요. 이들은 50세 미만의 외상성 뇌손상 환자와 일반인을 비교하며, 뇌졸중 발생 위험을 7년 이상 추적했습니다. 그 결과, 외상성 뇌손상을 겪은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중 위험이 1.9배 나 높다는 충격적인 사실을 밝혀냈습니다. 특히 놀라운 점은, 뇌손상 후 시간이 지나도 이 위험이 쉽게 줄어들지 않는다는 거예요. 손상 후 1년이 지난 후에도 뇌졸중 위험이 여전히 높게 유지된다고 하니, 꾸준한 관리가 정말 중요하겠죠? 외상성 뇌손상이란? 혹시 ‘외상성 뇌손상’이라는 단어가 생소하시다고요? 쉽게 말해, 교통사고나 낙상 같은 외부 충격으로 뇌가 손상되는 경우를 뜻합니다. 가벼운 뇌진탕 부터 심하면 뇌출혈 , 두개골 골절 ,甚至 혼수 상태 까지 이를 수 있는 심각한 상태죠. 청장년층에서는 스포츠나 일상 속 부주의로 이런 일이 종종 발생하는데, 이게 단순히 멍으로 끝나는 게 아니라 뇌졸중이라는 더 큰 위험으로 이어질 수 있다는 게 이번 연구의 핵심입니다. 뇌졸중 위험, 얼마나 높아질까? 연구팀은 뇌졸중을 뇌경색 , 뇌출혈 , 지주막하출혈 로 나눠 분석했어요. 그 결과: 뇌출혈 : 2.63배 지주막하출혈 : 1.94배 뇌경색 : 1.60배 특히 뇌출혈 위험이 가장 높았는데, 심지어 가벼운 뇌진탕만 겪어도 뇌출혈 위험이 2배 나 뛴다고 해요. 스포츠를 즐기는 청년들이라면 “별거 아니겠지” 하고 넘겼던 작은 충격도 다시 생각해볼 필요가 있겠네요. ...